Campionati Europei Indoor di Atletica Leggera.

>> sabato 14 marzo 2009


La scorsa settimana presso l'Oval Lingotto di Torino si sono svolti i Campionati Europei Indoor di Atletica Leggera.
Per tre giorni i grandi dell'altetica leggera sono stati protagonisti a Torino.
E l'impiato dell'Oval si è dimostrato nuovamente all'altezza di poter ospitare grandi eventi sportivi.
Inoltre sembra portare anche fortuna ai colori azzurri,visto che in questo impianto durante le Olimpiadi del 2006 era esploso Fabbris nel pattinaggio velocità e in questi campionati riusciamo addirittura a vincere 6 medaglie,equamente condivise in 2 ori,2 argenti e 2 bronzi,chiusi con la splendida vittoria nella 4x400 maschile,gara che ha chiuso anche i Campionati.
Questa manifestazione mi ha anche visto coinvolto in quanto vi ho partecipato come volontario.
Il mio settore era quello dell'assistenza clienti.Indirizzavo gli spettatori nella tribuna dove avevano i biglietti oppure li sistemavo nel posto a loro assegnato.
Assieme ad altri volontari ruotavamo nelle postazioni a noi assegnate.Io sono anche stato abbastanza fortunato,il mio settore di competenza erano le tribune Gold e Silver e cosi sono riuscito a vedere anche parecchie gare e a scattare qualche fotografia.
Sono stati tre giorni molto intensi visto che iniziavo alle 7 di mattina e terminavo attorno alle 19 e di spettatori ce n'erano davvero perecchi ma alla fine posso riternermi soddisfatto.
Ho lavorato con persone eccezzionali che hanno fatto in modo che questo evento abbia funzionato alla perfezione.
Ed ora passiamo a qualche foto.
Qui mi vedete assieme a Fabrizio Donato qualche ora dopo aver vinto la medaglia d'oro nel salto triplo.
E'stato disponibilissimo e molto gentile cosi come tutti gli altri atleti e atlete a cui ho chiesto di posare per una foto.



In questa foto invece sono assieme al Campione Europeo dei 3000mt. e vice -campione Europeo di Cross,l'inglese Mo Farah.

Ed infine un piccolo aggiornamento sull'infortunio al piede.
Le tre sedute di onde d'urto le ho terminate da circa due settimane e devo dire che a parte il dolore durante la seduta stessa mi hanno portato beneficio. Infatti il piede non mi fa più male,ogni tanto sento un leggero fastidio ma credo che ormai sia in via di guarigione.
Inoltre ho anche ritirato i plantari nuovi visto che quelli precedenti erano vecchi e non facevano più il loro lavoro a dovere.
Ora perciò non mi resta che provare ad andare a fare una leggera sgambata e vedere l'effetto che fa.

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Aggiornamenti sul mio infortunio

>> mercoledì 28 gennaio 2009

Dopo aver terminato le terapie agli inizi di dicembre avvertivo ancora un leggero dolore alla pianta del piede che speravo sarebbe sparita nel giro di qualche settimana con dell'ulteriore riposo.
Purtroppo tutto questo non si è avverato e perciò agli inizi di gennaio ho effettuato un'ulteriore visita dal fisiatra.
A questa visita ho portato delle radiografie dei piedi in carico che non hanno evidenziato nulla ma visto e considerato che le prime terapie non hanno dato l'esito sperato,visto che ormai sono mesi che mi porto dietro quest'infortunio e visto anche che passo mole ore della giornata in piedi,questa volta la fisiatra mi ha prescritto un ciclo da tre sedute di onde d'urto.
Questo pomeriggio ho effettuato la prima seduta.
Il medico che ha eseguito la seduta mi ha fatto sdraiare sul lettino a pancia in giù,dopodichè ha utilizzanto uno strumento che mi passava sulla pianta del piede.
Questa seduta non dura molto,penso una decina di minuti o anche meno ma devo dire che è abbastanza dolorosa.
Ora mi aspettano altre due sedute,una a metà febbraio e l'altra prevista x la fine del mese e spero così di risolvere definitivamente questo problema così da poter riprendere finalmente a correre.

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Buon 2009

>> giovedì 1 gennaio 2009


Cari amici che seguite il mio blog,volevo augurare a tutti voi Buon Anno.
Che questo 2009 sia per tutti noi ricco di soddisfazioni,sia personali che sportive.
Finalmente ci siamo messi alle spalle il 2008 e ora ci aspetta un 2009 pieno di incertezze ma da affrontare con il sorriso sulle labbra.

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Buon Natale e Buone Feste

>> mercoledì 24 dicembre 2008


Buon Natale e Buone Feste a tutti quanti
Paolino

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Il blog compie 1 anno

>> lunedì 8 dicembre 2008


Proprio un'anno fa di questi giorni mi decidevo ad aprire questo blog,una specie di diario personale dove andavo a raccontare i miei allenamenti,le mie gare e tutte le sensazioni che provavo e provo quando indosso le scarpette e vado a correre.
Rileggendo i vecchi post,scopro poi che gli obbiettivi che mi ero prefissato li ho raggiunti e solo una fastidiosa fascite mi ha impedito di migliorarli ancora.
Durante questo anno di vita il blog ha avuto più di 6 mila visita e la cosa mi ha fatto molto piacere.
Inoltre mi ha permesso di conoscere e di condividere idee e sensazioni con altre persone appassionate di questo meraviglioso sport.
Ora non mi resta che ringraziare tutti quelli che visitano e contribuiscono con i loro interventi a tenere vivo questo mio blog.
Un grazie a tutti e che si inizino i festeggiamenti!!!!! ^_^

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Paolino sbarca su Facebook

>> venerdì 5 dicembre 2008


Ebbene si anche io sono sbarcato sul mondo di Facebook.... Senza un reale motivo o scopo preciso oltre al “perché sì”: semplicemente prima o poi dovevo farmi anche io “infettare".
Perciò se ci sono altri blogger/runner che sono iscritti e vogliono scambiare due parole o altro possono ora trovarmi anche su Facebook cliccando QUI.
Questo blog comunque resterà vivo e sarà sempre il mio principale punto di riferimento.

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Sensazioni positive al termine delle terapie.

>> lunedì 1 dicembre 2008


Venerdi sera ho concluso le terapie che mi erano state prescritte dalla fisiatra e che vi ho descritto nel post precedente.
Vi devo dire che sinceramente ero molto scettico,perchè in passato ne avevo fatte altre per la pubalgia con esito negativo.
Invece sono rimasto soddisfatto.Il piede ha reagito molto bene e non sento più dolore.
Sento solamente qualche leggera fitta se elzo il tallone e ruoto il piede caricando il peso sull'avampiede.
Ora la mia fase di recupero procede con una decina di giorni con esercizi di rinforzo per la pianta del piede e poi ritornerò ad indossare le scarpette da corsa per iniziare a fare qualche km senza forzare.

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