Esito Risonanza Magnetica

Ecco qua l'esito della risonanza magnetica fatta lunedi 22

L'esame RM del ginocchio sx non evidenzia significative alterazioni a carico delle fibro-cartilagini meniscali che appaiono indenni da fratture.
Regolare il decriso,il trofismo,l'intensità di segnale delle strutture legamentose dei crociati e dei collaterali.
La rotula è in asse con cartilagine di rivestimento di ampiezza sostanzialmente conservata.
Una sfumata alterazione di segnale a carattere iperintenso nelle sequenze ad alto contrasto intrinseco è apprezzabile in corrispondenza del tratto preinserzionale del tendine del quadricipite femorale che a tale livello appare lievemente ispessito in quadro di entesopatia flogistica di basso grado.
Un quadro analogo è apprezzabile anche in corrispondenza del tratto preinserzionale rossimale del tendine rotuleo con associata modica distensione fluida della borsa prerotulea.
Sostanzialmente regolare il trofismo scheletrico con cartilagine di rivestimento di ampiezza conservata.
Non si osserva significativo versamento articolare.

Per fortuna non ci sono lesioni a carico di cartilagini,menischi e legamenti.
L'unica cosa che mi preoccupa un pò e che non riesco a comprendere sono le parti evidenziate di rosso.
Ora non mi tocca altro che aspettare il parere dell'ortopedico alla prossima visita di controllo.

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Aggiornamenti sul mio infortunio

Dopo aver terminato le terapie agli inizi di dicembre avvertivo ancora un leggero dolore alla pianta del piede che speravo sarebbe sparita nel giro di qualche settimana con dell'ulteriore riposo.
Purtroppo tutto questo non si è avverato e perciò agli inizi di gennaio ho effettuato un'ulteriore visita dal fisiatra.
A questa visita ho portato delle radiografie dei piedi in carico che non hanno evidenziato nulla ma visto e considerato che le prime terapie non hanno dato l'esito sperato,visto che ormai sono mesi che mi porto dietro quest'infortunio e visto anche che passo mole ore della giornata in piedi,questa volta la fisiatra mi ha prescritto un ciclo da tre sedute di onde d'urto.
Questo pomeriggio ho effettuato la prima seduta.
Il medico che ha eseguito la seduta mi ha fatto sdraiare sul lettino a pancia in giù,dopodichè ha utilizzanto uno strumento che mi passava sulla pianta del piede.
Questa seduta non dura molto,penso una decina di minuti o anche meno ma devo dire che è abbastanza dolorosa.
Ora mi aspettano altre due sedute,una a metà febbraio e l'altra prevista x la fine del mese e spero così di risolvere definitivamente questo problema così da poter riprendere finalmente a correre.

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Sensazioni positive al termine delle terapie.

Venerdi sera ho concluso le terapie che mi erano state prescritte dalla fisiatra e che vi ho descritto nel post precedente.
Vi devo dire che sinceramente ero molto scettico,perchè in passato ne avevo fatte altre per la pubalgia con esito negativo.
Invece sono rimasto soddisfatto.Il piede ha reagito molto bene e non sento più dolore.
Sento solamente qualche leggera fitta se elzo il tallone e ruoto il piede caricando il peso sull'avampiede.
Ora la mia fase di recupero procede con una decina di giorni con esercizi di rinforzo per la pianta del piede e poi ritornerò ad indossare le scarpette da corsa per iniziare a fare qualche km senza forzare.

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Prime impressioni dopo una settimana di terapie

Finalmente questa settimana ho iniziato le terapie per guarire dalla fascite plantare che mi tormenta e mi tiene bloccato da ormai qualche mese.
Le terapie consistono in 10 sedute di ionoforesi e 10 sedute di ultrasuoni in acqua.
All'inizio ero molto scettico anche perchè non avvertivo nessuna sensazione ma adesso mi devo ricredere.
Il dolore c'è ancora ma molto leggero,sento solamente un pò male tra il tallone e l'inizio dell'arco plantare.
Speriamo che con le prossime 5 sedute di avere ulteriori benefici cosi da poter riprendere con molta cautela a fare qualche passo di corsa.

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Resoconto visita fisiatrica

Questa mattina avevo in programma una vistita dal fisiatra in riguardo al mio infortunio al piede dx che mi tiene fermo ai box da oltre un mese.
Ebbene la fisiatra ha confermato la diagnosi di fascite plantare dovuta,secondo lei o da un'eccessivo chilometraggio o da un'usura delle scarpe.
Dopo avermi visitato mi ha detto che secondo lei la fascite è in fase di guarigione è mi ha prescritto ulteriore riposo,più 10 sedute di ultrasuoni e 10 sedute di ionoforesi.
Io avrei voluto provare con le onde d'urto visto che alcune persone che hanno avuto il mio stesso infortunio ne hanno tratto beneficio, ma la fisiatra mi ha detto che visto che il dolore era in via di guarigione (secondo lei) per il momento bastavano le terapie da lei prescritte.
Ora non mi resta che aspettare e sperare che la fisiatra abbia avuto ragione.

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Maledetta fascite plantare

Si è proprio maledetta.E' da un paio di settimane che per colpa sua ho dovuto sospendere gli allenamenti.
C'è stato un periodo che mi ha fatto tribolare enormemente,alcune mattine ho visto le stelle scendendo dal letto e poi patendo anche al lavoro visto che devo stare 8 ore in piedi.
Ora seguendo alcuni suggerimenti di altri blogger che hanno patito del mio stesso infortunio.
Con l'aiuto di una bottiglia d'acqua congelata nel freezer faccio delle applicazioni e degli esercizi,inoltre faccio anche dello stretching del polpaccio e del piede e sono anche ritornato ad indossare i miei plantari personalizzati.
Seguendo questi accorgimenti sto notando che il dolore sta passando anche se molto lentamente.
Inoltre per il giorno 3 ottobre ho la prenotazione per la visita dal fisiatra,ma spero che per tale data il mio piede sia guarito.
Questo infortunio mi ha scombussolato tutti i piani che mi ero preposto per allenamenti e gare dei mesi autunnali.
Un'ultimo appunto che non centra niente nè con il mio infortunio,nè con il mondo della corsa.
Ieri sera sono rimasto molto colpito dall'apprendere tramite la trasmissione Sky Sport24 che l'ex calciatore Stefano Borgonovo è affetto dalla SLA o sindrome di Gehrig.
Mi ha molto colpito vederlo bloccato su una sedia a rotelle,tracheotomizzato e si esprime con un sintetizzatore vocale, al computer. Parla con gli occhi: i suoi sguardi comandano un mouse e tramite un software le lettere indicate vengono trasformate in voce.
Mi fa molta rabbia pensare che molti calciatori chiedono contratti ultramilionari quando potrebbero devolvere qualche soldo per contribuire alla ricerca di una cura di questa ed altre malattie.
A Stefano Borgonovo vanno i miei auguri ed un sincero invito a non mollare.

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